1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 13.2 g | ||
| proteínas | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.9 mg | 4% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 842.1 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento amarillo
Los chiles amarillos son frutas alargadas y vibrantes conocidas por su nivel de picante leve a moderado y ligero toque dulce. Originarios de América del Sur y Central, se utilizan ampliamente en cocinas como la mexicana, peruana e india para agregar sabor y color. Estos chiles son ricos en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina A y potasio, que apoyan la inmunidad, la salud ocular y el equilibrio electrolítico. También contienen capsaicina, un compuesto vinculado a efectos antiinflamatorios y propiedades potencialmente estimulantes del metabolismo. Los chiles amarillos son bajos en calorías, lo que los hace ideales para dietas orientadas al control de peso, pero su picante puede irritar los estómagos sensibles o exacerbar problemas digestivos en algunas personas. Ya sea añadidos frescos a salsas o secos y molidos para sazonar, los chiles amarillos son una excelente manera de mejorar los platos mientras se obtienen beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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