1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con Pollo Amarillo
El Arroz de Pollo Amarillo es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina del sudeste asiático, en particular con las tradiciones culinarias singapurenses y tailandesas. Presenta pollo tierno, típicamente hervido o asado, servido sobre arroz amarillo fragante enriquecido con cúrcuma y a veces leche de coco. La cúrcuma no solo le otorga al arroz su distintivo color dorado, sino que también ofrece propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El plato suele ir acompañado de un caldo de pollo ligero, salsa de chile picante y guarniciones como pepinos o cilantro para añadir frescura adicional. Aunque es rico en proteínas gracias al pollo, el componente de arroz puede ser denso en calorías debido a las grasas añadidas, por lo que la moderación en las porciones es clave. Algunas variaciones pueden incluir salsa de soja rica en sodio o aceites que aportan sabor pero que pueden no ser saludables en exceso para el corazón. El Arroz de Pollo Amarillo equilibra el atractivo de la comida reconfortante con ingredientes saludables, convirtiéndolo en una elección clásica pero consciente para aquellos que disfrutan de comidas inspiradas en Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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