1 serving (100 grams) contains 277 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
554 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 13.4 g | 47% | |
| Azúcares | 126.8 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1392 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dátiles amarillos bahri
Los dátiles amarillos Barhi, a menudo llamados el "caramelo de la naturaleza", son una fruta deliciosa y rica en nutrientes originaria del Medio Oriente, donde son apreciados en la cocina tradicional. Estos dátiles se cosechan en su etapa semi madura "khalal", lo que les da una textura firme y un sabor suavemente dulce, ligeramente a nuez con un toque de astringencia. Ricos en fibra dietética, apoyan la digestión saludable y proporcionan energía sostenida debido a sus azúcares naturales, convirtiéndolos en un snack saludable. Los dátiles amarillos Barhi también son una buena fuente de nutrientes esenciales como potasio, magnesio y vitaminas B, que promueven la salud del corazón, la función muscular y la vitalidad general. Bajos en grasa y sin colesterol, son una elección saludable cuando se consumen con moderación. Sin embargo, debido a su alto contenido de azúcar natural, se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean los niveles de azúcar en la sangre.
