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Pimiento amarillo

Pimiento amarillo

Vegetable

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (186 grams) contains 50 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
33.3
calorías
1.3
proteínas
8
carbohidratos
0.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (124g)
Calorías
33.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.2 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1.3 mg 0%
Carbohidratos Totales 8 g 2%
Fibra Dietética 1.3 g 4%
Azúcares 6 g
proteínas 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 7.3 mg 0%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 262.7 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

82.1%
13.3%
4.6%
Grasa: 1 cal (4.6%)
Proteínas: 5 cal (13.3%)
Carbohidratos: 32 cal (82.1%)

About Pimiento amarillo

Los pimientos amarillos son vibrantes, dulces y altamente nutritivos, pertenecientes a la especie Capsicum annuum. Originarios de Centroamérica y Sudamérica, estos coloridos vegetales son ahora disfrutados en todo el mundo y son básicos en cocinas que van desde la mediterránea hasta la latinoamericana. Ricos en vitamina C, un solo pimiento amarillo puede proporcionar más del 150% de su ingesta diaria recomendada. También son una excelente fuente de vitamina A, potasio y antioxidantes como el beta-caroteno, que ayudan a mantener la función inmunológica y promover una piel sana y una buena visión. Con aproximadamente 50 calorías por pimiento, son naturalmente bajos en grasa y sodio, al mismo tiempo que son altos en fibra dietética, lo que los convierte en una excelente opción para el control de peso y la salud del corazón. Los pimientos amarillos tienen un sabor suave y dulce y una textura crujiente, lo que los hace perfectos para aperitivos crudos, ensaladas, salteados y parrillas. ¡Son una deliciosa forma de añadir nutrición y color a cualquier comida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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