1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1178.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 345.6 mg | 26% | |
| Hierro | 11.8 mg | 65% | |
| Potasio | 276 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan levadizo
El pan leudado es un clásico básico conocido por su textura esponjosa y sabor distintivo y ligeramente ácido. Hecho principalmente con harina, agua, sal y levadura, este pan se eleva mediante fermentación, creando su miga aireada y aroma característico. El pan leudado es un pilar de las cocinas mundiales, especialmente de las tradiciones europeas, donde complementa sopas, untos y comidas contundentes. Proporciona una fuente de carbohidratos para energía y contiene cantidades pequeñas de proteínas, fibra y vitaminas del grupo B. Las versiones de grano entero ofrecen fibra y nutrientes adicionales, favoreciendo la digestión y la salud cardíaca. Si bien el pan leudado puede ser una elección saludable, su perfil nutricional varía según el tipo de harina utilizada; las versiones con harina refinada pueden carecer de nutrientes esenciales y fibra. La moderación es clave, especialmente para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre o buscan limitar los ingredientes procesados. Combinarlo con coberturas ricas en proteínas o nutrientes puede mejorar su equilibrio dietético.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
