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Ensalada grande de chef antigua

Ensalada grande de chef antigua

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (400 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
207.1
calorías
11.8
proteínas
8.9
carbohidratos
14.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
207.1
% Valor Diario*
Grasa Total 14.8 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sodio 473.4 mg 20%
Carbohidratos Totales 8.9 g 3%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.6 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 88.8 mg 6%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 295.9 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.5%
21.9%
61.7%
Grasa: 133 cal (61.7%)
Proteínas: 47 cal (21.9%)
Carbohidratos: 35 cal (16.5%)

About Ensalada grande de chef antigua

La Ensalada Chef Grande a la Antigua es una opción abundante y clásica que combina ingredientes frescos con sabores satisfactorios. Proveniente de la cocina estadounidense, este plato saludable se construye sobre una cama de lechuga iceberg y romana crujiente, que proporciona fibra e hidratación. Está generosamente cubierto con rodajas de jamón, pavo y queso, ofreciendo una fuente sólida de proteínas, junto con huevos duros para una nutrición adicional. Pepinos crujientes, tomates y zanahorias ralladas realzan su contenido de vitaminas y minerales, convirtiéndola en una opción equilibrada para los comensales conscientes de la salud. La ensalada suele completarse con picatostes para darle textura y tu elección de aderezo, que puede variar en calorías y contenido de grasa. Mientras que las proteínas y las verduras aportan nutrientes esenciales, el queso, los picatostes y los aderezos ricos pueden añadir niveles más altos de sodio y grasas saturadas, dependiendo de las porciones. En general, esta ensalada es una comida bien equilibrada y personalizable ideal para una nutrición ligera pero satisfactoria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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