1 serving (400 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada grande de chef antigua
La Ensalada Chef Grande a la Antigua es una opción abundante y clásica que combina ingredientes frescos con sabores satisfactorios. Proveniente de la cocina estadounidense, este plato saludable se construye sobre una cama de lechuga iceberg y romana crujiente, que proporciona fibra e hidratación. Está generosamente cubierto con rodajas de jamón, pavo y queso, ofreciendo una fuente sólida de proteínas, junto con huevos duros para una nutrición adicional. Pepinos crujientes, tomates y zanahorias ralladas realzan su contenido de vitaminas y minerales, convirtiéndola en una opción equilibrada para los comensales conscientes de la salud. La ensalada suele completarse con picatostes para darle textura y tu elección de aderezo, que puede variar en calorías y contenido de grasa. Mientras que las proteínas y las verduras aportan nutrientes esenciales, el queso, los picatostes y los aderezos ricos pueden añadir niveles más altos de sodio y grasas saturadas, dependiendo de las porciones. En general, esta ensalada es una comida bien equilibrada y personalizable ideal para una nutrición ligera pero satisfactoria.
