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Yogur de vainilla

Yogur de vainilla

Dairy

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (125 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
228.1
calorías
7.6
proteínas
30.4
carbohidratos
6.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.6g)
Calorías
228.1
% Valor Diario*
Grasa Total 6.7 g 8%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 28.5 mg 9%
Sodio 95.1 mg 4%
Carbohidratos Totales 30.4 g 11%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 26.6 g
proteínas 7.6 g 15%
Vitamina D 76.0 mcg 380%
Calcio 285.2 mg 21%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 380.2 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

57.3%
14.3%
28.4%
Grasa: 60 cal (28.4%)
Proteínas: 30 cal (14.3%)
Carbohidratos: 121 cal (57.3%)

About Yogur de vainilla

El Yaourt Vanille, o yogur de vainilla, es un producto lácteo cremoso y dulce que proviene de la cocina francesa. Elaborado con leche, cultivos bacterianos vivos, azúcar y saborizante natural de vainilla, es apreciado por su textura suave y dulzura delicada. Rico en proteínas, calcio y probióticos, el Yaourt Vanille respalda la salud ósea y facilita la digestión. Sus probióticos promueven un microbioma intestinal saludable, contribuyendo al bienestar general. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir su valor nutricional. Optar por variedades bajas en azúcar o sin endulzar puede ayudar a equilibrar sus beneficios para la salud. Perfecto por sí solo o acompañado con frutas frescas, frutos secos o granola, el Yaourt Vanille ofrece una adición versátil y deliciosa a las comidas o meriendas. Siempre verifica la lista de ingredientes para asegurarte de elegir una opción saludable que se ajuste a tus necesidades dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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