Blog Research API Download App
Yogur de oveja

Yogur de oveja

Dairy

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (125 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Por Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
228.1
calorías
11.4
proteínas
17.1
carbohidratos
11.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.6g)
Calorías
228.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.4 g 14%
Grasa Saturada 7.6 g 38%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 38.0 mg 12%
Sodio 95.1 mg 4%
Carbohidratos Totales 17.1 g 6%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 17.1 g
proteínas 11.4 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 285.2 mg 21%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 285.2 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

31.6%
21.1%
47.4%
Grasa: 102 cal (47.4%)
Proteínas: 45 cal (21.1%)
Carbohidratos: 68 cal (31.6%)

About Yogur de oveja

El Yaourt Brebis, o yogur de leche de oveja, es un producto lácteo cremoso y rico en nutrientes comúnmente disfrutado en las cocinas mediterránea y francesa. Hecho exclusivamente con leche de oveja y cultivos activos vivos, ofrece un sabor agridulce con una textura aterciopelada que lo distingue del yogur de leche de vaca o de cabra. La leche de oveja es naturalmente más rica en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como B12 y D, convirtiendo a este yogur en una opción nutritiva para apoyar la salud ósea y los niveles de energía. También contiene grasas saludables y es rico en probióticos, contribuyendo a la salud intestinal y la digestión. A diferencia de la leche de vaca, la leche de oveja suele ser más fácil de digerir para las personas sensibles a la lactosa. Si bien el Yaourt Brebis es denso en calorías debido a su contenido de grasa, se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. Combínalo con frutas frescas, frutos secos o miel para obtener un tentempié o postre saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.