1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de frutas
Yaourt Aux Fruits, o yogurt de frutas, es una deliciosa y nutritiva merienda que tiene su origen en la cocina francesa. Hecho al mezclar yogurt cremoso con frutas frescas o conservadas como bayas, duraznos o variedades tropicales, este plato ofrece un equilibrio de sabores ácidos y dulces. Generalmente preparado con yogurt natural o griego, proporciona una fuente rica de calcio, proteínas y probióticos, que promueven una digestión saludable y apoyan la salud ósea. Las frutas aportan vitaminas esenciales, antioxidantes y fibra, mejorando aún más su valor nutricional. Si bien se considera que las versiones con frutas frescas son más saludables, algunas variedades envasadas pueden contener azúcares añadidos o saborizantes artificiales, lo que las hace menos ideales para su consumo regular. Ligero y versátil, el Yaourt Aux Fruits se puede disfrutar como opción de desayuno, postre o merienda, ofreciendo tanto indulgencia como nutrición en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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