1 serving (125 grams) contains 95 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
180.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 6.1 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.5 mg | 9% | |
| Sodio | 95.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.2 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 380.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de leche entera
El Yaourt Au Lait Entier, o yogur de leche entera, es un producto lácteo cremoso y rico arraigado en la cocina francesa. Hecho con leche entera pasteurizada y cultivos activos vivos, este yogur pasa por un proceso de fermentación natural que resulta en su característico sabor agridulce y textura suave. Repleto de proteínas y calcio, apoya la salud ósea y la reparación muscular. La presencia de probióticos ayuda a la digestión y contribuye a la salud intestinal. Su mayor contenido de grasa en comparación con las variedades bajas en grasa o desnatadas proporciona una riqueza saciante, convirtiéndolo en un tentempié satisfactorio o ingrediente versátil para postres, salsas y adobos. Sin embargo, su contenido calórico y de grasa saturada puede ser una consideración para personas que controlan su ingesta o buscan alternativas más ligeras. En general, el Yaourt Au Lait Entier es una opción saludable e indulgente que captura la esencia de la artesanía láctea francesa tradicional y ofrece beneficios nutricionales al disfrutarlo con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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