1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yaourt a la confiture
Yaourt à la confiture, también conocido como yogurt con mermelada, es un sencillo pero delicioso manjar de inspiración francesa que es disfrutado en todo el mundo. Este plato combina yogurt cremoso y natural con una cucharada de conservas de frutas o mermelada, ofreciendo una armoniosa mezcla de sabores ácidos y dulces. Normalmente elaborado con yogurt natural, proporciona una buena fuente de probióticos, que respaldan la salud intestinal, y a menudo es rico en calcio y proteínas. La mermelada de frutas aporta un estallido de sabor y nutrientes de la fruta, como vitaminas y antioxidantes, aunque también podría contener azúcares añadidos dependiendo del tipo utilizado. Originario de la cocina francesa, este versátil tentempié puede ser un desayuno rápido, postre o una ayuda para media tarde. Para una opción más saludable, optar por yogurt bajo en grasa y elegir mermeladas con un mínimo de azúcares añadidos o usar fruta fresca puede aumentar su valor nutricional al tiempo que ofrece el mismo sabor satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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