1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito yangzhou
El Arroz Frito de Yangzhou es un plato clásico originario de Yangzhou, China, celebrado por sus vibrantes sabores e ingredientes equilibrados. Este plato de arroz salteado típicamente incluye arroz blanco esponjoso, huevos revueltos, vegetales cortados en dados como guisantes, zanahorias y maíz, así como adiciones ricas en proteínas como camarones, pollo o cerdo asado. Sazonado con una ligera mezcla de salsa de soya, aceite de sésamo y ocasionalmente un toque de sal o pimienta, logra un sabor perfectamente sabroso y aromático. Si bien está lleno de nutrientes esenciales de vegetales y proteínas, el equilibrio nutricional depende del tamaño de la porción y el método de cocción. Las recetas tradicionales pueden tener un alto contenido de sodio o utilizar más aceite, lo cual debería ser moderado por aquellos que buscan una opción más saludable. La versatilidad del Arroz Frito de Yangzhou permite adaptaciones, haciéndolo fácil de personalizar para preferencias dietéticas sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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