1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yamato sushi
Yamato Sushi es un plato japonés tradicional que combina ingredientes frescos y de alta calidad envueltos en arroz de sushi avinagrado y alga nori. Los componentes comúnmente destacados incluyen rebanadas tiernas de pescado, como salmón o atún, y verduras de temporada, ofreciendo un equilibrio de sabor y textura. Rico en proteínas del pescado y lleno de ácidos grasos omega-3 esenciales, el Yamato Sushi contribuye a la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el nori aporta vitaminas y antioxidantes. El arroz para sushi proporciona una fuente de energía a través de carbohidratos, pero puede ser alto en azúcar debido al sazonador de vinagre de arroz. La salsa de soja, a menudo utilizada para mojar, puede agregar un contenido significativo de sodio. El Yamato Sushi es una opción sabrosa y rica en nutrientes cuando se disfruta con moderación, alineándose perfectamente con los principios limpios y equilibrados de la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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