1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de camote
Yam Sushi es un roll vegetariano de sushi que incluye batata asada o frita al tempura, a menudo envuelta en arroz de sushi sazonado y alga nori. Originario de la cocina japonesa, este plato ofrece una sutil mezcla de sabores salados y ligeramente dulces. Las batatas están llenas de nutrientes como vitamina A, potasio y fibra dietética, lo que las convierte en un ingrediente saludable para fortalecer la inmunidad y favorecer la digestión. El arroz de sushi, normalmente sazonado con vinagre de arroz y un toque de azúcar, aporta carbohidratos para la energía. A menudo se acompaña con guarniciones bajas en calorías como jengibre encurtido o wasabi, que pueden ayudar en la digestión y equilibrar los sabores. Aunque generalmente se considera nutritivo, las variantes de tempura pueden incluir grasa adicional por la fritura. En general, el Yam Sushi es una opción sabrosa y rica en nutrientes adecuada para vegetarianos y aquellos que buscan una alternativa de sushi más ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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