1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Yams
Las papas fritas de camote son un aperitivo o guarnición popular elaborado con batatas, a menudo cortadas en tiras delgadas y horneadas o fritas hasta que queden crujientes. Originarias de varias cocinas, son particularmente prominentes en la comida norteamericana como una alternativa más saludable a las papas fritas tradicionales. Naturalmente ricas en fibra, vitaminas A y C, y potasio, los camotes proporcionan nutrientes esenciales que apoyan la salud ocular, la inmunidad y la función muscular. Normalmente sazonadas con sal, pimentón o canela, estas papas fritas pueden adaptarse a una amplia gama de preferencias de sabor. Mientras que hornear mantiene su perfil nutricional, freír puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Algunas versiones también pueden incluir azúcar añadida o salsas para mojar con muchas calorías. A pesar de las posibles variaciones indulgentes, las papas fritas de camote pueden ser una adición rica en nutrientes a las comidas cuando se preparan cuidadosamente. Su color naranja vibrante y su sabor ligeramente dulce las convierten en una versión versátil y atractiva de las papas fritas clásicas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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