1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125 mg | 41% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pincho de yakitori
El Yakitori Stick es un plato japonés popular que consiste en trozos de pollo ensartados en brochetas y asados sobre una llama de carbón. Tradicionalmente preparado con cortes como muslo, pechuga o piel, generalmente se sazona con una salsa tare salada (una mezcla de salsa de soja, mirin y azúcar) o simplemente con sal. Rico en proteínas, el Yakitori proporciona aminoácidos esenciales que apoyan el desarrollo muscular y la salud en general. Su método de cocción a la parrilla minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en una alternativa más ligera a los platos fritos. Sin embargo, el azúcar en la salsa tare puede aumentar el contenido calórico y se debe consumir con moderación. Originario de la cultura de la comida callejera de Japón, el Yakitori se disfruta en todo el mundo como un aperitivo o comida sabrosa y conveniente. Combínalo con verduras al vapor o arroz integral para un plato equilibrado y elige cortes de pollo más magros para una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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