1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yakitori
El yakitori es un popular plato japonés que consiste en trozos de pollo en brochetas de bambú y cocinado a la parrilla sobre carbón. El pollo suele estar sazonado con una salsa tare agridulce hecha de salsa de soja, sake, azúcar y mirin, o simplemente salado para resaltar sus sabores naturales. El yakitori a menudo incluye una variedad de cortes, como muslo, pechuga, alas, e incluso vísceras como hígado y corazón, ofreciendo diferentes texturas y sabores. Originario de Japón, es un plato básico en izakayas (tablernas japonesas) y puestos callejeros. El yakitori es una buena fuente de proteínas y puede ser relativamente saludable si se consume con moderación, especialmente si se acompaña de verduras o aderezos más ligeros. Sin embargo, ciertos cortes son más altos en grasa, y la salsa tare puede contener azúcar y sodio. Optar por cortes sazonados con sal o más magros puede convertirlo en una opción más saludable manteniendo los deliciosos sabores ahumados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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