1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yakiniku de cerdo
El cerdo Yakiniku es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, inspirado en la tradición de las carnes a la parrilla. El término "yakiniku" se traduce como "carne a la parrilla," y este plato suele incluir cerdo en rodajas finas marinado en una mezcla sabrosa de salsa de soya, ajo, aceite de sésamo, azúcar y otras especias, que crean un equilibrio de sabores dulces y umami. Servido a la parrilla, a menudo se acompaña de arroz y verduras para una comida completa. El cerdo es una rica fuente de proteínas, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como zinc y hierro, que son beneficiosos para el desarrollo muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, su marinada puede ser alta en sodio y azúcar, y dependiendo del corte, el cerdo puede ser graso. Para mejorar su valor nutricional, se recomiendan cortes magros como el lomo de cerdo, y al acompañarlo de guarniciones ricas en fibra como verduras al vapor se puede crear un plato más equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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