1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yakiniku
Yakiniku es una cocina japonesa que se traduce como "carne a la parrilla". Normalmente implica cortes de carne de res, cerdo, pollo o mariscos cortados en rodajas finas, cocinados sobre una parrilla de carbón o gas, a menudo en la mesa. Marinadas y salsas populares incluyen salsa de soja, ajo, sésamo y miso, añadiendo sabores ricos y sabrosos. Vegetales como champiñones, cebollas, calabacines y pimientos también se suelen asar junto con la carne, convirtiéndolo en un plato equilibrado cuando se combina adecuadamente. El yakiniku es alto en proteínas y puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales, especialmente cuando se eligen cortes magros y una variedad de vegetales. Sin embargo, dependiendo de los cortes de carne y la cantidad de salsa u aceite utilizada, también puede ser alto en grasas, sodio y calorías. La moderación y elecciones conscientes, como carnes más magras y marinadas más ligeras, pueden convertir al yakiniku en una opción culinaria sabrosa y nutritiva.
