1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yakiniku de res
El Yakiniku de carne es un plato popular arraigado en la cocina japonesa y coreana, celebrado por su sabrosa carne marinada y asada a la perfección. Normalmente elaborado con cortes de res finamente rebanados como ribeye, falda o costillas cortas, el Yakiniku se sazona con una rica marinada de salsa de soja, ajo, aceite de sésamo, azúcar y a veces frutas para mayor dulzura. Rico en proteínas, el Yakiniku de carne aporta nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B que apoyan la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a la marinada, por lo que se recomienda disfrutarlo con moderación. El método de parrilla reduce las grasas añadidas, haciéndolo más ligero en comparación con platos fritos. Combinar el Yakiniku con verduras frescas y arroz ofrece una comida equilibrada que armoniza la indulgencia con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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