1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yakimeshi mixto
Yakimeshi Mixto, un sabroso plato de inspiración japonesa, combina arroz salteado y una variedad de proteínas y vegetales para una deliciosa comida equilibrada. Normalmente elaborado con arroz de grano corto, el plato incluye ingredientes como huevos revueltos, pollo en cubos, camarones o ternera, junto con vegetales coloridos como zanahorias, guisantes y cebolletas. Sazonado con salsa de soja, aceite de sésamo y ocasionalmente ajo o jengibre, el Yakimeshi ofrece un equilibrio de sabores salados y aromáticos. Aunque es rico en proteínas y fibra de los vegetales, puede ser alto en sodio debido al sazonador, especialmente la salsa de soja. Utilizar salsa de soja baja en sodio y reducir al mínimo el aceite puede convertirlo en una opción más saludable. Este plato satisfactorio está frecuentemente asociado con la cocina teppanyaki y pone de manifiesto la capacidad de Japón para combinar la simplicidad con sabores audaces, lo que lo convierte en un favorito para diversos paladares.
