1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Noodles de yaki soba
Los fideos Yaki Soba son un delicioso plato japonés de fideos salteados hecho con fideos a base de harina de trigo salteados con vegetales, carne o mariscos, y una salsa agridulce. Típicamente, ingredientes como repollo, zanahorias, cebollas y pimientos se combinan con opciones de proteínas como pollo, cerdo, ternera o camarones, creando una comida equilibrada. El plato se sazona con salsa de soya, salsa Worcestershire y ocasionalmente jengibre y ajo para más sabor. Proveniente de Japón, el Yaki Soba está influenciado por la cocina china y es un favorito en los mercados de comida callejera y cocinas caseras por igual. Si bien proporciona una buena fuente de carbohidratos y fibra de vegetales, puede ser alto en sodio debido a las salsas. Optar por menos salsa y opciones de proteínas magras puede convertirlo en una opción más saludable. Consumido con moderación, el Yaki Soba ofrece una adición sabrosa y satisfactoria a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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