1 serving (150 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yaki onigiri
Yaki Onigiri, una bola de arroz japonesa a la parrilla, es un delicioso alimento reconfortante que combina la simplicidad con sabores sabrosos. Generalmente hecho con arroz japonés de grano corto, se moldea en forma de bola o triángulo, se pincela con salsa de soja o miso y luego se cocina a la parrilla para crear una corteza ligeramente crujiente y ahumada. Algunas variaciones incluyen rellenos como atún, salmón o verduras encurtidas, añadiendo una explosión de sabor en su interior. Originario de la cocina japonesa, el Yaki Onigiri es una elección nutritiva, ofreciendo carbohidratos complejos del arroz y posibles proteínas y ácidos grasos omega-3 de los rellenos a base de pescado. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto si se sazona generosamente con salsa de soja. Para una opción equilibrada, acompáñalo con verduras frescas o sopa de miso. Este aperitivo versátil se disfruta frecuentemente por su textura satisfactoria e ingredientes saludables, lo que lo convierte en una elección popular tanto para bocados rápidos como para comidas más elaboradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
