1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yahourt griego brebis
Yahourt Grec Brebis, o Yogur Griego de Oveja, proviene de tradiciones mediterráneas, ofreciendo una textura rica y cremosa con un perfil ligeramente ácido. Elaborado principalmente a partir de leche de oveja, presume de un sabor distintivo y una mayor densidad de nutrientes en comparación con el yogur de leche de vaca. Este yogur es una fantástica fuente de proteínas, calcio y probióticos, que apoyan la salud muscular, la fortaleza ósea y la microbiota intestinal. Es naturalmente más rico en grasas, especialmente en ácidos grasos omega-3 saludables, lo que lo convierte en un tentempié saciante o un complemento para las comidas. Aunque su contenido de grasa pueda ser mayor que el del yogur normal, aporta ácidos grasos esenciales y vitaminas liposolubles cruciales para el bienestar general. Con aditivos mínimos y un enfoque en métodos de preparación tradicionales, Yahourt Grec Brebis es una opción saludable para aquellos que buscan sabores auténticos y beneficios nutricionales dentro de la cocina mediterránea. Al igual que con cualquier lácteo completo, es mejor disfrutarlo con moderación, equilibrando el disfrute con los objetivos dietéticos.
