1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ya Kun
Ya Kun Kaya Toast es un plato muy querido que proviene de la cocina singapurense, a menudo disfrutado como desayuno tradicional o tentempié. Consiste en pan tostado untado con kaya, una crema de coco infusionada con pandan, y mantequilla o margarina, ofreciendo un perfil de sabor rico y fragante. Servido junto con huevos pasados por agua y café o té, proporciona una mezcla equilibrada de elementos dulces y salados. Aunque el kaya toast es una fuente de energía rápida debido a los carbohidratos en el pan y el azúcar en el kaya, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo de la mantequilla o margarina utilizada. Combinarlo con huevos aporta proteínas, pero se recomienda una moderación en el consumo para aquellos conscientes de la ingesta de azúcar y grasas. Esta icónica comida refleja la diversa herencia culinaria de Singapur, pero se debe disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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