1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 17.3 g | 34% | |
| Vitamina D | 19.2 mcg | 96% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo
El estofado de pollo es un plato abundante y sabroso disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, a menudo con trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento con verduras y hierbas aromáticas en un caldo sabroso. Los ingredientes comunes incluyen zanahorias, papas, cebollas, apio, ajo y especias como pimentón, tomillo o hojas de laurel. Sus orígenes se remontan a comidas reconfortantes tradicionales, especialmente en cocinas europeas y norteamericanas, aunque existen variaciones a nivel mundial. Este plato es rico en proteínas debido al pollo y proporciona vitaminas y minerales esenciales de las verduras, lo que lo convierte en una elección nutritiva. Su caldo es hidratante y fácil de digerir, ideal para quienes buscan una comida reconfortante. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio o grasas, dependiendo de los condimentos añadidos o el uso de crema. Optar por cortes magros de pollo, poco sal y muchas verduras puede mejorar los beneficios para la salud manteniendo su sabor satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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