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Mezcla de arroz con quinoa

Mezcla de arroz con quinoa

Grain

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorías
10
proteínas
66.7
carbohidratos
5.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (233.3g)
Calorías
333.3
% Valor Diario*
Grasa Total 5.0 g 6%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 8.3 mg 0%
Carbohidratos Totales 66.7 g 24%
Fibra Dietética 5.0 g 17%
Azúcares 1.7 g
proteínas 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.3 mg 2%
Hierro 2.5 mg 13%
Potasio 250.0 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

75.8%
11.4%
12.8%
Grasa: 45 cal (12.8%)
Proteínas: 40 cal (11.4%)
Carbohidratos: 266 cal (75.8%)

About Mezcla de arroz con quinoa

La mezcla de arroz Wuinoa combina la riqueza a nuez de la quinoa y la textura satisfactoria del arroz integral para ser una adición versátil a cualquier comida. Inspirada en la cocina global, esta mezcla fusiona la quinoa sudamericana, valorada por su alto contenido de proteínas y fibra, con el robusto arroz integral, conocido por sus carbohidratos complejos y su procesamiento mínimo. Repleta de nutrientes esenciales, como magnesio, hierro y vitaminas B, la mezcla de arroz Wuinoa apoya los niveles de energía y la digestión, y ofrece bondades sin gluten que se adaptan a diversas preferencias dietéticas. Funciona perfectamente en platos salados como salteados, pilafs y bowls de granos, además de complementar opciones más livianas como ensaladas y sopas. Naturalmente bajo en grasa y libre de azúcares añadidos, la mezcla brinda una base completa y saludable para cocinar creativamente. Ya sea que estés adoptando una alimentación basada en plantas o simplemente buscando alternativas ricas en nutrientes, la mezcla de arroz Wuinoa es una elección saludable y adaptable con la que te sentirás bien al servirla.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.