1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La masa envuelta es un plato versátil que se encuentra en varias cocinas globales, a menudo presentando una masa delicada y fina enrollada alrededor de un relleno sabroso. Ejemplos comunes incluyen hojaldre, masa filo o envolturas de wonton como base, rellenas de ingredientes como queso, verduras, carnes, frutas o dulces. Este plato abarca muchas tradiciones culinarias, desde pasteles rellenos con espinacas y queso feta del Mediterráneo hasta empanadillas asiáticas y estrudel europeo. Los aspectos nutricionales varían dependiendo del relleno y la preparación. Mientras que las opciones llenas de verduras y proteínas magras pueden ofrecer un perfil nutricional equilibrado, aquellas que presentan cremas espesas, rellenos azucarados o métodos de fritura pueden ser altas en grasas, azúcares y calorías. La moderación y la elección de ingredientes más saludables pueden hacer de la masa envuelta una parte deliciosa de tus comidas sin comprometer una buena nutrición.