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Wrap con cebolla tomate pepino lechuga papas fritas

Wrap con cebolla tomate pepino lechuga papas fritas

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calorías
7.9
proteínas
39.4
carbohidratos
15.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
354.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.7 g 20%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 472.4 mg 20%
Carbohidratos Totales 39.4 g 14%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 3.9 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.4 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.7%
9.6%
42.8%
Grasa: 141 cal (42.8%)
Proteínas: 31 cal (9.6%)
Carbohidratos: 157 cal (47.7%)

About Wrap con cebolla tomate pepino lechuga papas fritas

Esta envoltura con cebolla, tomate, pepino, lechuga y papas fritas es una fusión sabrosa de verduras frescas e indulgencia crujiente, a menudo inspirada en la cocina callejera mediterránea o de Oriente Medio. Embalado en un envoltorio suave, cuenta con lechuga crujiente, tomates jugosos, pepinos crujientes, cebolla picante y papas fritas doradas para un contraste de texturas satisfactorio. Este plato ofrece una buena fuente de vitaminas y antioxidantes de los productos frescos, que apoyan la salud en general. Sin embargo, la inclusión de las papas fritas agrega calorías y grasas adicionales, lo que lo hace menos ideal para planes dietéticos bajos en calorías o en grasas. Puede ser una comida versátil, con opciones para incluir proteínas magras o cambiar las papas fritas por alternativas más saludables como vegetales asados. Perfecta para un bocado sobre la marcha, esta envoltura ofrece una mezcla equilibrada de sabores y nutrientes al mismo tiempo que ofrece indulgencia con moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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