1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura con carne y verduras
Envolver con carne y verduras es un plato versátil que tiene su origen en diversas cocinas mundiales, como la mediterránea, mexicana y de Oriente Medio. Típicamente, este wrap está compuesto por un pan plano o tortilla rellena de carne sazonada cocida, como pollo, res o cordero, junto con verduras frescas o asadas como lechuga, tomates, pimientos y cebollas. Los ingredientes opcionales pueden incluir salsas, especias y queso. Rico en proteínas procedentes de la carne y lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras, el wrap proporciona una fuente equilibrada de energía. Las tortillas o panes planos integrales añaden fibra adicional, convirtiéndolo en una opción más saludable. Sin embargo, las porciones de salsas, queso y otros ingredientes altos en calorías deben ser moderadas para reducir el exceso de grasas o sodio. Es una excelente opción de comida para aquellos que buscan un plato satisfactorio, rico en nutrientes y con ingredientes personalizables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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