1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envuelto con huevos
Wrap con Huevos es un plato versátil inspirado en la cocina global de desayunos y tentempiés, que combina huevos ricos en proteínas con una variedad de rellenos, todo envuelto en una tortilla suave o pan plano. Los ingredientes comunes incluyen huevos revueltos, verduras frescas como espinacas, tomates y pimientos, junto con proteínas opcionales como carnes magras, queso o alternativas a base de plantas. Rico en proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como las vitaminas D y B12, este plato apoya la energía y la salud muscular. La inclusión de verduras aumenta la fibra y los antioxidantes, mejorando la nutrición en general. Sin embargo, las versiones más saludables deben apuntar a envolturas integrales y al uso moderado de queso o carnes procesadas para limitar las grasas saturadas y el sodio. Perfecto para una comida rápida y equilibrada, el Wrap con Huevos ofrece una personalización infinita para adaptarse a las preferencias dietéticas al tiempo que ofrece una mezcla satisfactoria de nutrientes y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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