1 serving (60 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 88.0 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About wraps de trigo integral
Wrap integral es un pan plano versátil hecho con harina integral, que proporciona una base sustanciosa para una variedad de rellenos y sabores. Arraigado en la cocina global y popular en platos del Mediterráneo, Oriente Medio y Occidente, este wrap es ideal para crear desde shawarmas y burritos hasta rollos rellenos de vegetales. Su composición integral asegura un mayor contenido de fibra en comparación con alternativas de harina blanca, favoreciendo la digestión y contribuyendo a una saciedad prolongada. Bajo en azúcar y libre de conservantes artificiales, este wrap es una opción de carbohidratos más saludable. Sin embargo, sí contiene gluten, lo cual podría no ser adecuado para personas con restricciones dietéticas específicas. Combinarlo con proteínas magras, vegetales frescos y grasas saludables puede resultar en una comida equilibrada. Ya sea utilizado para almuerzos, cenas o tentempiés rápidos, el Wrap integral es tanto una opción nutritiva como adaptable para quienes cuidan su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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