1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.5 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 38.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 144 mg | 11% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich envuelto
Los emparedados enrollados son una opción de comida versátil y portátil que combinan una variedad de ingredientes frescos y sabrosos enrollados dentro de un pan plano y suave, como una tortilla o pita. Populares en las cocinas mediterránea, mexicana y de fusión, a menudo incluyen proteínas como pollo a la parrilla, pavo, tofu o frijoles junto con verduras crujientes como lechuga, tomates, pepinos y pimientos. Adiciones comunes incluyen cremas untuosas como hummus, guacamole o tzatziki, y pueden ser coronados con hierbas o aderezos para darle más sabor. Los wraps pueden ser una opción saludable, ofreciendo nutrientes equilibrados, fibra de las verduras y proteínas magras, especialmente al usar variedades de pan plano integrales o bajos en carbohidratos. Sin embargo, algunas opciones pueden tener un alto contenido de sodio, calorías o grasas saturadas, dependiendo de los rellenos como carnes procesadas, quesos o salsas pesadas. Perfectos para comidas sobre la marcha, los wraps se pueden personalizar para adaptarse a cualquier preferencia dietética y porcionados para comer de manera consciente.
