1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Wrap
Wrap Salade combina los sabores frescos y vibrantes de una ensalada tradicional con la conveniencia de un wrap que se puede comer con la mano. Normalmente inspirado en la cocina mediterránea o californiana, este plato está repleto de lechuga crujiente, tomates jugosos, pepinos, aguacate y zanahorias ralladas, todo envuelto en una tortilla suave o pan plano. Proteínas magras como pollo a la parrilla, garbanzos o tofu suelen añadirse, mientras que un chorrito de vinagreta ligera o hummus aporta sabor sin calorías en exceso. Su alto contenido en fibra y vitaminas lo convierte en una elección nutritiva, que favorece la digestión y la salud en general. Muchas versiones incluyen grasas saludables para el corazón provenientes de aguacate u aceite de oliva. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las calorías pueden aumentar dependiendo del queso añadido, las salsas espesas o los wraps demasiado grandes. Wrap Salade logra un equilibrio entre ingredientes saludables y conveniencia, ofreciendo una opción versátil para aquellos que buscan una comida nutritiva para llevar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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