1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura
Un wrap es una comida versátil que típicamente consiste en un pan plano delgado y suave enrollado alrededor de una variedad de rellenos, como carne a la parrilla, vegetales, queso y condimentos. Los panes planos comunes incluyen tortillas, lavash o pita, originarios de cocinas como la mexicana, mediterránea y del Medio Oriente. Los wraps se pueden personalizar para casi cualquier preferencia dietética, lo que los convierte en una elección popular para los comensales conscientes de la salud. A menudo incluyen ingredientes ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras de hojas verdes y granos enteros, promoviendo la saciedad y una nutrición equilibrada. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir salsas altas en calorías, carnes procesadas o granos refinados, que pueden agregar un exceso de azúcar, sodio o grasas poco saludables. Optar por wraps de granos enteros, vegetales frescos y aderezos bajos en grasa puede mejorar sus beneficios para la salud. Los wraps son una comida conveniente y portátil, lo que los convierte en un favorito para estilos de vida ocupados al permitir combinaciones de sabores interminables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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