Wrap griego

Wrap griego

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
432.3
calorías
19.2
proteínas
48.0
carbohidratos
14.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.2g)
Calorías
432.3
% Valor Diario*
Grasa Total 14.4 g 18%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 28.8 mg 9%
Sodio 768.5 mg 33%
Carbohidratos Totales 48.0 g 17%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 144.1 mg 11%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 384.2 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.2%
19.3%
32.5%
Grasa: 129 cal (32.5%)
Proteínas: 76 cal (19.3%)
Carbohidratos: 192 cal (48.2%)

About Wrap griego

El Wrap Griego es un plato sabroso y portátil inspirado en la vibrante cocina de Grecia. Este wrap típicamente combina tierno pollo a la parrilla o cordero, crujientes verduras frescas como pepino, tomate y cebolla roja, salsa tzatziki cremosa y queso feta, todo envuelto en un caliente pan de pita. El aceite de oliva y hierbas como orégano y perejil a menudo realzan su esencia mediterránea. Nutricionalmente, el Wrap Griego ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, grasas saludables del aceite de oliva y el tzatziki, y verduras ricas en fibra. La inclusión del queso feta proporciona calcio pero también contribuye sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que monitorean la ingesta de sal. El pan de pita, aunque conveniente y suave, puede ser menos nutritivo si está hecho de granos refinados. En general, el Wrap Griego ofrece una opción satisfactoria y consciente de la salud inspirada en sabores tradicionales mediterráneos que es tanto nutritiva como deliciosa.