1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras de invierno de Woolworths Market Fare
La Mezcla de Verduras de Invierno Woolworths Market Fare es una conveniente combinación congelada de vegetales saludables, que incluye zanahorias, coliflor, brócoli y judías. Este versátil conjunto es ideal para sopas, salteados o como un sustancioso acompañante, adaptándose a una variedad de cocinas como platos europeos e inspirados en la cocina asiática. Rico en nutrientes esenciales, la mezcla es rica en fibra dietética, vitaminas A y C, y antioxidantes, promoviendo una digestión saludable y fortaleciendo la inmunidad. Sin conservantes, colorantes o sabores añadidos, ofrece una opción nutritiva para una preparación de comidas rápida. Aunque las verduras son mínimamente procesadas para conservar su bondad natural, es importante controlar el tamaño de las porciones y las salsas o condimentos acompañantes para una salud general. Perfecta para los estilos de vida ocupados, esta mezcla de verduras de invierno proporciona una forma equilibrada y sabrosa de incorporar nutrientes clave en tu dieta diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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