1 serving (89 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
453.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 88.0 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.3 mg | 4% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 133.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envolturas de wantán
Las envolturas de wonton son láminas delgadas de masa típicamente hechas de harina de trigo, agua y huevos, ampliamente utilizadas en la cocina china. Estas versátiles envolturas suelen estar rellenas con una variedad de ingredientes, como carnes, mariscos, verduras y condimentos, antes de ser dobladas en pequeños bolsillos similares a los dumplings. Las envolturas de wonton son indispensables en platos como la sopa de wonton o los wontons fritos, ofreciendo una textura masticable, crujiente o suave dependiendo de los métodos de preparación. Desde el punto de vista nutricional, las envolturas en sí mismas son relativamente bajas en calorías y grasas, pero están principalmente basadas en carbohidratos, proporcionando energía rápida. Sin embargo, el impacto en la salud a menudo depende de los rellenos y métodos de cocción; los wontons al vapor con proteínas magras y verduras pueden ser una opción rica en nutrientes, mientras que los wontons fritos pueden añadir grasas y calorías innecesarias. Las envolturas de wonton son una base simple que puede adaptarse tanto a caprichos indulgentes como a comidas conscientes de la salud.
