1 serving (10 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envolturas de wonton
Los envoltorios de wonton son finas láminas de masa hechas de harina, agua y huevos, comúnmente utilizadas en la cocina china para crear dumplings, wontons y otros platos salados. Originarios de China, estos versátiles envoltorios son un básico en muchas cocinas asiáticas y se pueden cocinar al vapor, hervir, freír o hornear. Su sabor neutro los hace adaptables para una variedad de rellenos, incluyendo carne, mariscos y vegetales. Nutricionalmente, los envoltorios de wonton son bajos en grasa y calorías, pero su base de harina refinada puede tener un contenido limitado de fibra y proteína. Cuando se rellenan con ingredientes saludables y se preparan utilizando métodos de cocción más saludables como el vapor, pueden formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, los wontons fritos son más altos en grasa y calorías, por lo que la preparación consciente y el control de las porciones son clave. Los envoltorios de wonton son una opción conveniente para crear platos sabrosos en casa mientras se exploran las ricas tradiciones culinarias de Asia.
