1 serving (245 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.7 mg | 3% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 242.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de wonton con verduras
La sopa de wantán con vegetales es un plato reconfortante originario de la cocina china, celebrado por sus sabores delicados y su perfil rico en nutrientes. Esta sopa presenta wantanes tiernos –envolturas de masa delgada rellenas con una mezcla sabrosa de carne o proteína vegetal– suavemente cocidos a fuego lento en un caldo fragante y transparente. Enriquecido con una variedad de vegetales frescos como pak choi, zanahorias, champiñones o brócoli, proporciona un equilibrio saludable de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Bajo en calorías y naturalmente hidratante, es una opción más ligera para aquellos que están atentos a su dieta. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo del caldo, por lo que es mejor elegir versiones bajas en sodio u opciones caseras si se está monitoreando la ingesta de sal. Al combinar las cualidades nutritivas de los vegetales con la textura satisfactoria de los wantanes, esta sopa es una manera versátil y sabrosa de disfrutar de una comida saludable pero indulgente.
