1 serving (50 grams) contains 260 calories, 5.2 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 25.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 8.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 189 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 25.9 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 44.5 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About crujientes de wantán
Las chips de wantán son un bocadillo crujiente y sabroso inspirado en la cocina asiática, particularmente en las tradiciones culinarias chinas. Hechas a partir de envolturas de wantán que se cortan o se dejan enteras, suelen ser horneadas o fritas para lograr su textura ligera y crujiente. Estas envolturas están hechas de una simple mezcla de masa de harina, agua, huevo y sal. Aunque las chips de wantán pueden servirse solas o condimentadas con especias, combinan perfectamente con salsas dulces como la salsa agridulce o la salsa de cacahuate y sésamo. En cuanto a nutrición, las chips de wantán horneadas tienen menos grasa en comparación con las versiones fritas, lo que las convierte en una opción ligeramente más saludable. Sin embargo, pueden ser ricas en sodio, especialmente si están muy saladas o condimentadas. Aunque no son una fuente significativa de nutrientes, estas chips ofrecen una alternativa de bocadillo versátil y más ligera a las tradicionales papas fritas, lo que permite disfrutar sin remordimientos con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - crujientes de wantán DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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