1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 17.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nectarina blanca
Los Nectarines Blancos, una variedad de nectarina de pulpa blanca de la clásica nectarina, son una fruta dulce y jugosa originaria de regiones con climas templados, como partes de Asia y Europa. Ricos en vitaminas A y C, apoyan la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y la función ocular. Estas frutas son bajas en calorías pero altas en fibra dietética, lo que las convierte en una excelente opción para la digestión y el control de peso. También contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y promover el bienestar general. Naturalmente libres de grasa y colesterol, los Nectarines Blancos son una adición saludable tanto para platos salados como dulces. Su dulzura delicada complementa postres, ensaladas e incluso carnes a la parrilla. Sin embargo, sus azúcares naturales deben disfrutarse con moderación, especialmente para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Perfectamente refrescantes y llenos de nutrientes, ofrecen un placer sin culpa para un paladar consciente de la salud.
