1 serving (50 grams) contains 135 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
638.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol blanco
La Witte Bol, un clásico panecillo holandés, es un bollo blanco y suave hecho con harina de trigo, levadura, agua, leche y una pequeña cantidad de azúcar y sal. Popular en los Países Bajos, se disfruta como parte del desayuno, almuerzo o merienda, a menudo relleno de queso, carnes o untables. El pan tiene una textura tierna y un sabor suave, lo que lo hace versátil y atractivo en varias comidas. Aunque la Witte Bol proporciona energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, es relativamente bajo en fibra y nutrientes en comparación con alternativas integrales. Contiene grasas mínimas, pero el perfil nutricional depende de los rellenos y untables utilizados. Aunque no es la opción más densa en nutrientes, su ligereza y simplicidad lo convierten en una adición animada a la cocina europea tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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