1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas
Las Wingettes, también conocidas como alitas planas de pollo, son la parte central de la ala de pollo. Populares en la cocina de estilo americano, a menudo se sirven en reuniones informales, fiestas de día de juego y barbacoas. Las Wingettes suelen estar condimentadas, fritas, horneadas o a la parrilla, y se pueden disfrutar solas o bañadas en salsas como barbacoa, buffalo o teriyaki. Son una buena fuente de proteína, ofreciendo aminoácidos esenciales que apoyan la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, los métodos de preparación como la fritura pueden aumentar significativamente su contenido de grasa y recuento calórico, especialmente si están cubiertas con salsas azucaradas o ricas en sodio. Optar por hornearlas o asarlas con un condimento mínimo puede convertirlas en una opción más saludable. Las Wingettes también contienen micronutrientes como hierro, fósforo y vitaminas del complejo B, que contribuyen a la producción de energía y a la salud celular general. Debido a su versatilidad y rico sabor, las Wingettes siguen siendo una opción favorita que agrada a todos en la cocina global.
