1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de campo
La Ensalada Wildfield es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina mediterránea. Esta ensalada refrescante cuenta con una base de verduras mixtas, que incluye rúcula, espinacas y kale baby, complementadas con tomates cherry, rodajas de pepino y zanahorias ralladas para brindar un estallido de color y sabor. Cubierta con garbanzos y quinua, ofrece un impulso de proteínas a base de plantas, mientras que las nueces trituradas añaden un crujido satisfactorio y grasas saludables. Un aderezo ligero de limón y tahini une los sabores sin opacar la frescura natural de los ingredientes. Rica en fibra, vitaminas y grasas saludables, la Ensalada Wildfield apoya la digestión, la salud del corazón y la energía sostenida. Es baja en grasas saturadas y libre de ingredientes procesados, lo que la convierte en una opción saludable. Aunque muy nutritiva, el aderezo y las nueces pueden aportar calorías adicionales, por lo que las porciones deben ser moderadas para aquellos que controlan su ingesta. Perfecta como plato principal ligero o acompañamiento, esta ensalada encarna el equilibrio y la vitalidad en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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