verduras silvestres

verduras silvestres

Vegetable

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
69.4
calorías
5.6
proteínas
11.1
carbohidratos
1.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
69.4
% Valor Diario*
Grasa Total 1.4 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carbohidratos Totales 11.1 g 4%
Fibra Dietética 5.6 g 20%
Azúcares 2.8 g
proteínas 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 138.9 mg 10%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 833.3 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

55.9%
28.2%
15.9%
Grasa: 12 cal (15.9%)
Proteínas: 22 cal (28.2%)
Carbohidratos: 44 cal (55.9%)

About verduras silvestres

Wildfield Greens es una vibrante mezcla de verdes ricos en nutrientes, que incluyen col rizada bebé, rúcula, espinacas y verdes silvestres de temporada, inspirados en la cocina mediterránea y de la granja a la mesa. Esta combinación está diseñada para aportar un sabor fresco y terroso a tus comidas mientras ofrece un poderoso aporte nutricional. Rico en vitaminas A, C y K, así como hierro y antioxidantes, los Wildfield Greens apoyan la salud inmunitaria, la fortaleza ósea y la producción de energía. Con fibra para la salud digestiva y pocas calorías, es una excelente opción para el control de peso y el bienestar general. Aunque no contiene azúcares, sales ni conservantes añadidos, el sabor es delicadamente audaz, lo que lo convierte en una base perfecta para ensaladas, wraps o acompañamientos. Combinando bien con aderezos saludables para el corazón o proteínas magras, los Wildfield Greens ofrecen versatilidad y salud sin compromiso, convirtiéndolos en un elemento esencial para una alimentación consciente.