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verduras silvestres

verduras silvestres

Vegetable

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
69.4
calorías
5.6
proteínas
11.1
carbohidratos
1.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
69.4
% Valor Diario*
Grasa Total 1.4 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carbohidratos Totales 11.1 g 4%
Fibra Dietética 5.6 g 20%
Azúcares 2.8 g
proteínas 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 138.9 mg 10%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 833.3 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

55.9%
28.2%
15.9%
Grasa: 12 cal (15.9%)
Proteínas: 22 cal (28.2%)
Carbohidratos: 44 cal (55.9%)

About verduras silvestres

Wildfield Greens es una vibrante mezcla de verdes ricos en nutrientes, que incluyen col rizada bebé, rúcula, espinacas y verdes silvestres de temporada, inspirados en la cocina mediterránea y de la granja a la mesa. Esta combinación está diseñada para aportar un sabor fresco y terroso a tus comidas mientras ofrece un poderoso aporte nutricional. Rico en vitaminas A, C y K, así como hierro y antioxidantes, los Wildfield Greens apoyan la salud inmunitaria, la fortaleza ósea y la producción de energía. Con fibra para la salud digestiva y pocas calorías, es una excelente opción para el control de peso y el bienestar general. Aunque no contiene azúcares, sales ni conservantes añadidos, el sabor es delicadamente audaz, lo que lo convierte en una base perfecta para ensaladas, wraps o acompañamientos. Combinando bien con aderezos saludables para el corazón o proteínas magras, los Wildfield Greens ofrecen versatilidad y salud sin compromiso, convirtiéndolos en un elemento esencial para una alimentación consciente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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