1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de bayas silvestres
El yogur de bayas silvestres es un tentempié cremoso y sabroso que combina el yogur aterciopelado con la dulzura vibrante de bayas silvestres mixtas, como arándanos, frambuesas y moras. Arraigado en las cocinas europeas basadas en lácteos, el yogur ha sido un alimento básico por sus propiedades probióticas y beneficios digestivos. El yogur de bayas silvestres ofrece un equilibrio entre ácido y dulce, con antioxidantes naturales de las bayas que apoyan la salud inmunológica. Este manjar suele ser una fuente de calcio y proteínas, lo que contribuye a la fortaleza de los huesos y la reparación muscular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico. Ideal como desayuno, postre o tentempié a media tarde, el yogur de bayas silvestres es una opción versátil que ofrece nutrición mientras hace que la alimentación saludable sea placentera. Siempre revisa las etiquetas para garantizar aditivos mínimos para obtener beneficios máximos para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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