1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcio | 972.2 mg | 74% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sardinas salvajes en agua de manantial
Las Sardinas Salvajes en Agua de Manantial son una opción nutritiva y sabrosa de mariscos, obtenida de forma sostenible en entornos marinos prístinos. Envasadas simplemente en agua, estas sardinas conservan su sabor natural sin aceites adicionales ni conservantes, lo que las convierte en una elección limpia y saludable. Ricas en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como calcio, hierro y vitamina D, apoyan la salud del corazón, la fortaleza ósea y el bienestar general. Comúnmente utilizadas en la cocina mediterránea, las sardinas se pueden disfrutar recién salidas de la lata, agregadas a ensaladas o acompañadas de galletas integrales para un refrigerio rápido y satisfactorio. A diferencia de las alternativas altamente procesadas, estas sardinas mínimamente manipuladas están libres de ingredientes artificiales y sodio excesivo. Sin embargo, las personas con alergias al marisco o sensibilidad a sabores fuertes pueden necesitar consumirlas con precaución. Con énfasis en la pureza y los beneficios para la salud, las Sardinas Salvajes en Agua de Manantial son una excelente opción para aumentar la nutrición mientras se abraza una alimentación simple y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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