1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón salvaje en crema de hierbas
El Salmón Salvaje en Salsa de Hierbas es un plato sabroso con raíces en la cocina europea, a menudo inspirado en las tradiciones culinarias francesas. Esta preparación destaca filetes tiernos de salmón salvaje ricos en omega-3, cocidos suavemente y cubiertos con una lujosa salsa de crema de hierbas. La base cremosa suele estar infusionada con hierbas frescas como eneldo, perejil o cebollino, agregando profundidad aromática y sabor vibrante. Rico en ácidos grasos esenciales, proteínas y vitaminas como B12 y D, el salmón proporciona numerosos beneficios para la salud, apoyando la salud del corazón y el cerebro. La crema de hierbas, aunque indulgente, puede ser una fuente de grasas saturadas cuando se hace con crema espesa o mantequilla. Para una opción más ligera, sustituciones como yogur griego o crema baja en grasa pueden reducir el contenido calórico. Combinado con verduras de temporada o un grano simple, este plato logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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