1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz salvaje con semillas de granada
El Arroz Salvaje con Semillas de Granada es un plato vibrante y lleno de nutrientes que combina el sabor a nuez y terroso del arroz salvaje con los estallidos dulces y ácidos de la granada. A menudo inspirado en la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo, este plato destaca ingredientes saludables como el arroz salvaje, rico en fibra y proteínas, y las semillas de granada, cargadas de antioxidantes. Otras adiciones comunes incluyen hierbas frescas como perejil o menta, frutos secos tostados para agregar textura, y un aderezo ligero de cítricos para un equilibrio agridulce. Este plato es naturalmente libre de gluten y es celebrado por sus altos niveles de vitaminas, minerales y fitonutrientes. Aunque generalmente es una opción saludable, el contenido calórico puede aumentar si se prepara con excesivos aceites o aderezos azucarados. Perfecto como acompañamiento o como plato principal ligero y refrescante, el Arroz Salvaje con Semillas de Granada es tanto delicioso como nutritivo, ofreciendo una hermosa mezcla de sabores y texturas en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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